常给生活做减法

旅游回来，手机相册里又新添了许多漂亮的风景照。沿途的青山绿水，风光旖旎；雨中的千年古城，别有风韵。每一帧巴蜀风光，都是赏心悦目的视觉享受。

翻看柳绿花红的照片和视频，又重温了一遍千里跋涉的山山水水，相比较于人的大脑，手机相册具有强大的记忆功能，能清晰地再现逐渐被时光淡忘的那些山水、风情，还有欢聚时的笑颜。

女儿翻看着照片说：“我手机里存的照片实在太多了，要抽空好好整理一下。”这一次，她真下了功夫，耗时半天整理之后由衷地感叹：“一下子删除整理了几千张照片，真是一件浩大的工程，太费时间了。”我深有同感，每每看到漂亮的风景，都忍不住要拍下来，日积月累不舍得清理，就成了手机和自己共同的负担。

想想我的生活里，不止手机中存储照片是这样，微信、网络上读到优美的文章，看到有意思的视频往往点赞、收藏，还会加关注，一厢情愿地想要留到闲暇时仔细品读、有需要时学习借鉴。经年累月，收藏夹里积攒的文章和视频排成了一眼望不到头的长龙。关注的各种号也是运动读书、琴棋书画五花八门，实际却极少再花时间回头去看。这些不愿错过的文章、视频，都成了静静地躺在手机里的“鸡肋”，食之没空，弃之可惜。

老子的《道德经》里说：“少则得，多则惑。”意思是如果欲望和追求太多，会让人迷茫混乱，不知道该如何选择。如果专注于少数事物，目标清晰，行动专注，持之以恒，反而会取得成就。

我给女儿的建议是：拍了照片后，不要拖延，尽快利用吃饭、坐车的碎片时间及时选择筛选，将背景重复的、效果不满意的果断删除，精选有代表性的、自己满意的保留下来，及时上传到电脑，按照时间建立文件夹保存备份，这样，手机内存不拥挤，视觉享受也清爽。

女儿很认同我的建议，我自己也深受启发，大刀阔斧地删除了手机里各平台长时间没有点开的收藏，取消可看可不看的关注，只保留几个对自己有真正提升的内容，时常有针对性地拜读学习，就像与熟识的老朋友倾心交谈。由于缩小了泛泛而看的范围，手机有了轻装上阵的利落，自己也少了走马观花、不深究其理的浅尝辄止。

在喧嚣的生活里静下心来，倾听自己内心的声音，明白自己的真正需求，用实际行动治愈精神上的内耗和焦虑。

常给生活做减法，不贪多，能舍弃，不被外界纷纷扰扰的人和事所干扰，专注于当前，轻装简行，是一种智慧的生活方式。在纷繁复杂的世界中保持清醒的头脑和简单的生活态度，我们将会发现，生活变得更加简单而充实，心灵也变得更加宁静而自由。