妈妈要注意控制情绪

德国教育家福禄贝尔曾说过：“国家命运与其说掌握在掌权者手中，倒不如说是掌握在妈妈手中。”足见伟大妈妈的生命价值和社会作用。然而随着生活压力的日益增大，如今“焦虑妈妈”的队伍在不断壮大之中，因此无辜的孩子往往成了妈妈们发泄不满的“第一出口”，这严重影响了孩子的身心发展。

众所周知，爸爸是孩子的精神支持，妈妈是孩子的情感支持；爸爸用行动影响孩子，妈妈用情绪影响孩子。妈妈的平和是孩子失败后迅速站立起来的支撑。妈妈的态度和情绪越是平和，这种支撑的力量就越大，孩子的自信心就越强。情绪健康的妈妈通过面部表情、言语、动作潜移默化地影响孩子的性格，使孩子情绪表达与认知一致，喜怒哀乐溢于言表，该喜则喜，该怒则怒，情绪表达自然有度。

妈妈在家庭生活中的行为，尤其是情绪，会对孩子的心理健康发育产生重要的影响。研究表明，妈妈在家中情绪友善平和，待人接物谦虚礼貌，有助于孩子的心理健康发育；而如果妈妈在家里经常情绪恶劣，则会让孩子经常处于紧张和恐惧之中，对孩子的心理发育极其不利，甚至产生可怕的负面影响。

情绪是会传染的，一般的家庭中母亲跟孩子关系比较亲密，所以母亲的紧张和焦虑会自然而然地传递给孩子，甚至当母亲自己还没有察觉自己的紧张焦虑情绪时，孩子就已经明显地流露了出来。所以，有其母必有其子，容易紧张焦虑的母亲一定会培养出容易紧张、焦虑，胆小的孩子。

孩子拥有对妈妈的天然依恋感，因此妈妈要多抚摸孩子，给孩子安全归属感，并给予他们微笑、鼓励、欣赏、赞美，不失时机地向孩子传递正能量，让孩子变得自信、乐观。当妈妈处于不良情绪状态时，可以采用生活中的哲理安慰、鼓励自己；通过言语暗示作用，来调整和放松心理上的紧张状态；主动找亲人、朋友诉说内心的忧愁，把闷在心里的一些苦恼倾倒出来；或者把自我烦恼写出来，找个理由自己想通即可，以便适时净化情绪。

为了我们的孩子，为了我们的身体，也为了我们的幸福，学会控制自己的情绪吧！让自己成为一个情绪成熟的女性，用理智、平和的母爱阳光，照亮孩子成长的天空……