肺燥咳嗽脾胃差不妨食补些燕窝

秋季是新陈代谢最旺盛的季节，在室内空调和室外温度的双重压迫下，容易出现感冒咳嗽、脾胃不佳、体虚精神差等问题，都说是药三分毒，尤其是孕妇、孩子、中老年以及病术后人群，用药疗不如选食补。

据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”燕窝富含49.9%水溶性蛋白质，以及钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，还有独特的表皮生长因子（EGF），相比较其他传统滋补品而言，它对人体的作用更加温和平滑，孕妇吃有“一人吃两人补”的效果。