市一医院专家解读慢性病患者如何做好新冠感染防护

慢性病患者如何抵御新冠感染？近日，记者走进大理市第一人民医院，内分泌代谢病科主任医师沙榆波给出相关解读。

临床统计，有糖尿病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肿瘤及慢性肾功能不全等基础疾病人群感染新冠病毒以后引发重症的风险更高。沙榆波医生针对不同慢性病患者人群给出了具体建议，特别强调要坚持好习惯、保持好心情、正确使用药物。

问：面对新冠疫情，慢性病患者该怎样做好自我管理？

答：首先，合理搭配饮食。对于新冠感染来袭，老年人、有基础疾病的人群一定要注意饮食，饮食以清淡为主，要多吃蛋白质含量高的食物，比如牛羊肉、鸡蛋、牛奶等等，定时定量进餐，不要暴饮暴食。要多饮水，建议在早上起床的时候喝一点点淡盐水，盐不要太多，然后适当运动，如果不方便外出，可以在家里做一些适当的健身操、打打太极拳等等，可以做做伸展运动，饮食和运动是慢性病患者要做的第一步。第二，对于有基础疾病，比如有冠心病、高血压、糖尿病等疾病的人来说，就是高危人群、易感人群，糖尿病、高血压患者一定要控制好血糖和血压，注意每天的用药一定要规范。第三，慢性病患者要注意好自我管理，回到家后要自我进行监测，如果遇到不良的情况，比如已经有症状了就要及时就医，以防症状的加重，同时还要保持心情愉快。第四个方面，就是怎样来防控新冠感染。首先是要正确佩戴口罩，有的人佩戴的口罩都是N95，但是仍然感染了，就是在脱戴的过程中，对脱下的口罩消杀不到位、处理不到位，从而导致感染。如果老年朋友或有基础疾病的人群在饮食、运动、治疗、评估、管理、防控等方面都能做到位，相信大家都能平安地度过疫情。

记者 唐攀伟 罗晓川