别人的情绪

每个人都有自己的情绪，不管是好的还是坏的，总之情绪是一种客观存在，谁也无法躲过，谁也不能忽视情绪的存在。然而，现实生活中，人们所关注的往往不是自己的情绪，而是过多地关注别人的情绪怎样怎样，在别人的情绪里来调节自己的行为。

人生不易，生活不易。无论是人生还是生活，处于其中的每个人在遇到沟坎的时候，就会有相应的情绪变化，这是自然的，是无法避免的，也是无法逃脱的。别人情绪不佳的时候，我们要注意观察，调节自己的言行，绝不能在别人的情绪上再加把盐，让别人更加难受。当我们身边的朋友或亲人，甚至网上的朋友表现出某一种不好情绪，一定要记着别去劝对方“车到山前必有路”“别往心里去，总会过去的”“生活还要继续，想开点”之类的话，我们本意是想给对方的情绪有一个缓解，殊不知，这样的话不仅起不到应有的作用，反而会有一定的副作用。

当别人情绪不好的时候，此时无言胜有言，要静静地观察。如果对方想倾诉，那么你就做一个好听众；如果对方想沉默，那么你就默默地陪着，做一个称职的陪伴者。要知道的是，别人的情绪你是无法左右、也是无法了解的，作为一个旁观者，在别人需要的时候，能够尽其所能及提供帮助就足够了。

要说一个人没有情绪，那是不可能的。因生活坎坎坷坷，谁都会有喜怒哀乐。情绪无处不在无时不在，什么时候会有什么情绪，是无法预测的，也是无法设防的，只能是面对。情绪是一个人对事情或环境的心理反应，这不仅与人的素质与能力有关，也与人的处事原则有关。不管怎样，情绪是无法阻止的，这是必然存在的。

既然情绪是无法预测也不能消失，那我们就要用认真的态度、博大的爱去迎接，尽量减少对生活与人生的影响。人与人是不同的，情绪也有差别，同样的一件事情在不同的人身上会有不一样的反应，其影响也会不同，应对的策略也会有所差异。因此，情绪是不能一概而论的，要因人而异、因时而异。

其实，别人的情绪也不是那么容易显现的。当下，好多人都会选择隐藏自己的心事与情绪，很注重情绪管理。在这里，一个是有自己的内心所想，怕别人笑话，也知道不会得到自己想要的回音；一个是作为成年人的自觉，认为别人是没有义务因自己的情绪而买单。

因此，我们要学会看别人的情绪，一旦观察到别人的情绪有所不对，就要注意自己的行为，以免给别人带来不必要的感受，增加别人坏情绪的指数。学会及时恰当的回应，为别人带去心灵慰藉和快乐的种子。